― 日付変わる前に ―
2011年9月19日 22:09
普段就寝するのは深夜1時半から2時なのですが、昨日は1日中眠くて23時頃に就寝。
いつもどおりの時間に起床しましたが、睡眠時間長めにとったせいか
日中も眠気に襲われず快適に過ごせました!
ここ数年慢性的に寝不足です。
夜のほうが自分のしたいことゆっくり出来るので、ついつい夜更かししちゃうんですよね。
週一で昨日みたいに日付変わる前に寝たら、なんかもっと頑張れそうです。
少しずつ生活、改めていこう。
2011年9月19日 22:09
普段就寝するのは深夜1時半から2時なのですが、昨日は1日中眠くて23時頃に就寝。
いつもどおりの時間に起床しましたが、睡眠時間長めにとったせいか
日中も眠気に襲われず快適に過ごせました!
ここ数年慢性的に寝不足です。
夜のほうが自分のしたいことゆっくり出来るので、ついつい夜更かししちゃうんですよね。
週一で昨日みたいに日付変わる前に寝たら、なんかもっと頑張れそうです。
少しずつ生活、改めていこう。
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2011 年 9 月 20 日 20:58
そんな時間まで起きてるの!?遅いよー。
早く寝たまえ。
いろんなことに悪いぞ。
2011 年 9 月 20 日 22:27
そうなんだけどさー。
まず子供寝かしつけ終わって9時じゃん?
んで散らかった部屋やら食器やら洗濯物やら片付けて10時じゃん?
やっと自由時間!とマシンいじってから、午前様前後帰宅の家の者のご飯用意するじゃん?
できるだけ出来立て食べさせたいじゃん…。
で、また片付けとか寝自宅してると0時半で、もうちょっといろいろしたいなーウヘヘ。
…てことを毎日してると就寝時間がこんなことになるのよ。
今は1日に1~2時間お絵かき出来るけど、欲を言えば3時間はフリータイム欲しいwww