Archive for 9 月 19th, 2011

―　日付変わる前に　―

月曜日, 9 月 19th, 2011

普段就寝するのは深夜１時半から２時なのですが、昨日は１日中眠くて２３時頃に就寝。
いつもどおりの時間に起床しましたが、睡眠時間長めにとったせいか
日中も眠気に襲われず快適に過ごせました！

ここ数年慢性的に寝不足です。
夜のほうが自分のしたいことゆっくり出来るので、ついつい夜更かししちゃうんですよね。
週一で昨日みたいに日付変わる前に寝たら、なんかもっと頑張れそうです。
少しずつ生活、改めていこう。

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